자신감

자신감(머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지)

안상헌 지음

경향미디어 2008.03.25.

평점

인상깊은 구절

- 사람의 마음도 맑고 건강한 생각들이 계속 공급될 때 그 깨끗함을 유지할 수 있다는 것이다.

1. 우리의 가장 중요한 자산은 태도다. 만약 당신이 패배했다고 생각하면 패배한 것이다. 그러나 패배하지 않았다고 생각하면 패배하지

않은 것이다. 이기고 싶어도 이기지 못한다고 생각하면 이길 수 없다. 이 삶에서는 아무리 강한 사람도 늘 승리를 얻을 수는 없다.

그러므로 진정한 승리자는 자기가 승리할 수 있다고 믿는 사람이다.

 

2. 자신감이 약한 사람일수록 상대방에게 자신이 어떻게 평가받는지에 대해 민감하다.

상대방의 평가가 자신의 존재가치를 결정한다고 느끼기 때문이다. 심리학자 프로이트가 "인간의 성숙 정도는 자신의 만족이 자신에게 다른 사람이 얼마나 잘 해주느냐 하는 것으로부터 독립해 있는지로 알 수 있다."

 

3. 나의 말이 상대방에게 상처를 주거나 실망감을 준다고 하더라도 나의 존재가치는 변함이 없다는 사실이다.

 나의 존재가치는 상대방이 결정하는 것이 아니기 때문이다. 그 결정은 바로 내가 하는 것이다.

 

4. 사람의 마음도 맑고 건강한 생각들이 계속 공급될 때 그 깨끗함을 유지할 수 있다는 것이다. 정체된 것은 변화가 없고 활동이 중단되어 썩을 수밖에 없다. 사람의 인생도 이와 다를 것이 없다. 자기 삶에서 항상 새로운 물이 흐르도록 소통의 통로를 열어두어야 한다.

그 소통의 흐름이 끊어질 때 정체되고 답답해지며 세상과의 연결고리를 잃어버려 결국 자신을 변화시킬 수 있는 길도 사라진다.

 

5. 진정으로 자신감을 회복하는 변화를 이루어내기 위해서는 자신의 몸과 마음속에 항상 맑고 신선한 물이 흐르도록 만들어야 한다.

자신의 주변을 변화의 흐름으로 가득 채울 때 자신이 세상의 일부이며 그 세상이 자신에게 상처 입힐 수 없음을 이해할 수 있기 때문

이다.

 

6. 세상은 변하면서 우리에게 많은 것들을 요구한다.

그 과정에서 내 마음과 세상의 요구 사이에 갈등이 생긴다.

세상도 무엇인가를 요구함으로써 우리에게 변화가 필요함을 알린다.

그때 그것을 그대로 받아들이고 세상과 조화를 이룰 수 있느냐가 중요하다.

세상을 받아들여야만 우리는 완성되어질 수 있다.

세상과의 관계를 단절한 삶이란 소외된 것과 다를 바 없다.

 

 

7. 세상의 변화를 받아들이면서도 의식적으로 무엇인가 새로운 흐름을 만들어가지 않으면 안된다.

세상의 변화를 의미 있게 하는 것은 자신만의 눈으로 그 흐름을 읽어내고 새로운 건설을 위한 방향을 정하는 데 있다.

새로운 지식과 경험들을 자신에게 제공하고 스스로 깨어있도록 해야 한다.

독서,대화,사색, 새로운 만남들과 같은 다양한 공간을 통해 필요한 변화를 스스로 만들어가야 한다.

 

8. 행동과 실천 : 받아들이고 만들어가는 것의 바탕에는 결국 행동과 실천이 깔려있다.

행동하지 않으면 받아들인 것이 아니다.

세상의  메시지를 받아들이고 필요한 행동을 해나가는 과정에서 무엇을 변화시켜야 하는지도 알 수 있게 된다.

 

9. 삶의 중요한 순간이 왔을때, 선택하는 눈과 그것에 책임지는 태도가 삶의 방향을 완전히 바꿔놓는다.

그 전에 선택의 힘을 의식적으로 사용하여 자신이 원하는 방향으로 삶을 움직이는 훈련을 해나가야 한다.

스스로 올바른 선택을 할 수 있는 것, 그것이 성인의 징표이다. 하루하루의 생활에서 스스로 선택하고 결정하는 훈련이 필요한 이유가 그것이다.